
Als je dit niet doet, zul je nooit resultaat zien
Bijgewerkt op: 3 mrt. 2021
Het is de allerbelangrijkste voorwaarde voor spieropbouw: Progressieve Overload.
In deze video leg ik je uit wat het is.
#krachttraining #trainen #billenbouwen #billen #personaltrainer #sporten #train #fitness