©2015 by Eat & Train.

Nieuwsbrief

neem contact met me op

Telefonisch, online of bij

Shape all in 

Van Hallstraat 617

1051 HE Amsterdam

Netherland

+ 31 06 52183191

laura@eatandtrain.nl

Avocado

Don't diet & exercise...

Altijd je handen voor je buik als je zit. Een lang shirt dat over je kont valt.

 

Misschien ben je niet eens veel te zwaar, maar je kan ook niet zeggen dat je strak in je vel zit.

Of dat je blaakt van het zelfvertrouwen.

 

Nog maar minder eten dan. Meer sporten. En met sporten bedoel je jezelf voortslepen in het park
of ellenlang op de cardio-machines in de gym staan. Wie weet doe je krachttraining, maar alleen
de oefeningen die je leuk vindt of waarvan je weet hoe het moet.

 

I’ve been there. 

 

Net te zwaar. Net te dun. Groepslesjes. Hardlopen. Met een grote boog om het krachthonk heen.

Nooit happy met mijn lijf, maar er altijd mee bezig.

 

Wat nou als je ik je vertel dat ik inmiddels strakker en sterker ben. Ronde billen heb. Zelfverzekerd ben.
Meestal dan, kom op, blijf een vrouw ;-).
Dat ik meer eet dan toen ik heel dun was, maar ook meer dan toen ik steviger was? Dat ik
regelmatig geniet van een stuk chocola of een glas wijn?

 

Stop met oneindig cardio-en en diëten.
 

Eat & Train!