_Laura E&T AF-9193.jpg
 

HERKEN JE DAT?

Je favo broek gaat niet meer dicht. Je lievelingsshirt trekt bij je borst en armen. Wat moet je nu weer aan?

Altijd een shirt dat over je kont valt. Balen als het strandweer wordt. Hoe doen andere vrouwen dat? 

 

Leuk die toffe nieuwe trend, maar dat 'kan' niet met jouw lijf. Zodra die kilo’s eraf zijn ga je shoppen. Dit kan zo echt niet meer.

Je voelt je te dik. Doet groepslesjes. Of hardlopen. Loopt met een grote boog om het krachthonk heen. Of je een push up kunt doen? No way.

'Is dit gezond? Mag ik dit wel? Ik zou dit niet moeten doen? F*ck it.'

 

Je bent nooit 100% happy met je lijf en er altijd mee bezig.

STOP MET EINDELOOS CARDIO'EN EN DIËTEN!

WAT ALS IK JE VERTEL DAT:

​Jij je zelfverzekerd voelt in elke outfit en shine't als nooit tevoren.

Shoppen straks weer een feestje wordt.
 

Jij niet meer je buik wil verbergen in grote truien.
 

Jij een paar strakke ronde billen hebt in iedere spijkerbroek en lange shirts verleden tijd zijn.
 

Ik je dit kan leren, zodat je uiteindelijk nooit meer op dieët hoeft of (straf-) cardio hoeft te doen. 

 

DOWNLOAD JOUW EBOOK

Begin jij net met krachttraining of ben je al langer bezig maar zonder resultaat?

In mijn ebook deel ik dé 7 belangrijkste stappen voor vrouwen die een strak lijf en mooie billen willen. 

Laat je email achter en ontvang het ebook gratis in je mailbox.

OVER MIJ

Ik ben Laura en ik help vrouwen een strak lijf en mooie billen bouwen zonder rare diëten of nooit meer chocola eten.

 

Na jaren van ellenlange cardio-sessies, het aflopen van allerlei groepslesjes in mijn gym en het volgen van allerlei diëten, gooide ik het roer om.

 

Ik wilde een strakker lijf en Beyoncé billen.

Meer weten over mij?

WAT ANDEREN ZEGGEN

Mirte de Vries

Onwijs blij met de goede en professionele begeleiding van Laura. Dank je wel Laura! Een leuk mens die me wist te motiveren en stimuleren. 7 kilo lichter en blij :-)

Hanneke Doorn

Ik heb nu meer discipline wb eten(snoepen). Ook wat mythes uit de wereld geholpen wb voeding. Ik wist al veel wb trainen maar er veranderd ook veel met de jaren en fijn dit allemaal van Laura te leren. Ze is heel fijn om als trainer te hebben en geen vraag is haar teveel. Ze pusht je wel om te trainen en op je voeding te letten maar op een fijne manier.

Natasja

I needed more exercise and had to lose weight, but especially someone who coached me, both physically and mentally. Laura was my hero. She taught me to eat differently and to exercise well. Thank you Laura!

CONTACT

EAT & TRAIN

Laura Bleeker

hallo@eatandtrain.nl

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

LOCATIE

EAT & TRAIN
@

GYMLAB Westerpark

Polonceaukade 14

1014 DA Amsterdam

© 2020 by Laura Bleeker

0