KERST ZONDER OVERETEN
Vier de feestdagen zonder overeten of restricties.
Hoe heerlijk zou het zijn om te genieten van het kerstbrood, de kerskransjes, de wijn en het heerlijke eten, zonder je vies, dik en volgevreten te voelen achteraf?
Maar zónder restricties of dieet-denken.
In deze gratis kerst workshop leer ik je hoe je dit doet op een manier die je relatie met eten transformeert, zodat jij met kerst niet aankomt en na de kerst afvalt.
Zonder dieet!
Ben je erbij op woensdag 17 dec om 20:00 uur?
* Je krijgt een replay, maar live kijkers maken kans op een super tof cadeau!
Word iemand die geniet van etentjes en feestjes, zonder continu met eten bezig te zijn of spijt achteraf.
Gratis Workshop
Kerst zonder overeten
Wat als je in 1 avond leert, wat je op feestjes, etentjes en borrels kunt doen om zónder restricties te genieten?
Zodat je je na de kerst niet dik voelt, geen spijt hebt of op dieet wil.
Het is zo zonde (a.k.a. k*t) als je nu al baalt van je lijf, om er dan de komende weken nog een paar kilo aan te eten, die je op wilskracht er weer af moet buffelen in januari!
Ik ga je in deze workshop leren:
✓ Waarom diëten & restricties averechts werken
✓ Hoe je dan wél afvalt zonder dieet
✓ Hoe je jdie kilo's er voorgoed afhoudt
✓ Hoe je omgaat met dieet-denkers, pushers en bemoeials met kerst
Zodat jij daarmee aan de slag kunt en je na de feestdagen:
✓ niet op dieet hoeft of wil
✓ tools in handen hebt die je de rest van je leven zullen helpen
✓ met rust in je hoofd gaat afvallen
✓ je niet meer continu aan eten(of niet eten) denkt
Voor wie is deze workshop?
✓ vrouwen die willen afvallen, maar met kerst niet willen diëten
✓ vrouwen die willen genieten van het leven
✓ vrouwen die het interessant vinden om te weten hoe hun brein werkt
✓ vrouwen die weten hoe afvallen werkt, maar die het toch niet (meer) voor elkaar krijgen
✓ vrouwen die zich ieder jaar voornemen niet te overeten en dat uiteindelijk toch doen en daarvan balen.
Wat anderen zeggen over mijn Masterclasses & Workshops
Over mij
Ik viel ooit vijftien kilo af door calorieën te tellen en jarenlang werkte dat voor mij en voor mijn klanten. Ik had mijn eigen PT-studio, gaf voedingsschema’s en wist precies hoe je moet afvallen. Dacht ik.
Want toen ik door medische redenen was aangekomen en wilde afvallen, dacht ik: ik weet wat me te doen staat! Maar ik kreeg het niet voor elkaar.
Ik vond het mega gênant, want juist ik moest toch weten hoe dit werkt?
Ik ben me vervolgens verder gaan verdiepen in hoe ons brein werkt en waarom we (zeker als het aankomt op eten) vaak weten wat we moeten doen, maar het niet doen!
Vanaf dat moment viel alles op zijn plek. Ik stopte (voorgoed) met calorieën tellen en viel eindelijk af.
Mijn gewicht stabiliseerde en is al jaren hetzelfde, ik pas alles, ik voel geen stress meer over vakantie, uit eten of stranddagen.
Ik voel me vrij en zelfverzekerd in de kleding die ik draag.
De afgelopen jaren heb ik honderden vrouwen mogen helpen hetzelfde te ervaren.
En dat is het mooiste werk dat er is! :)
Overeten gaat niet overeten. En zodra je dat gaat inzien, zul je nooit meer een dieet beginnen.
