TRAIN YOUR BRAIN
Afvallen zonder dieet in 6 stappen
Je weet wat je moet doen om af te vallen - het is je eerder gelukt.
Maar wat je ook probeert, je krijgt het niet meer voor elkaar. Super frustrerend. Maar je weigert 'ok te zijn' met hoe het nu is.
Het móet toch kunnen!?
Dus begin je elke (maan-)dag weer opnieuw...
En ben je non-stop met eten bezig.
Sounds like you?
Laat mij je dan leren hoe je brein werkt, zodat je rust in je hoofd krijgt en afvallen een logisch gevolg wordt!
Er staat momenteel geen live editie van deze Masterclass gepland, maar je kunt je aanmelden voor de Kerst Workshop óf direct de opname van de laatste keer bekijken!
Wat anderen zeggen over de Masterclass:
​
Gratis Masterclass
'Train your brain'
Afvallen zonder dieet in 6 stappen
Je bent al vaker afgevallen. Dus je weet wat je moet doen.
Maar dat dieet wat eerder zo goed werkte?
Je krijgt het niet meer voor elkaar.
Je baalt van je lichaam en bent gefrustreerd door je gedrag.
Want waar het voorheen na een paar weken misging, werd dat al gauw ieder weekend en nu zijn er regelmatig dagen dat je het voor de lunch al hebt verpest.
Maar hoe harder je je best wil doen, hoe eerder het lijkt mis te gaan.
Het is een vicieuze cirkel en je komt er niet uit.
​
Ik ga je in deze Masterclass leren:
​
✓ Waarom strenger voor jezelf zijn averechts werkt
✓ hoe het komt dat je steeds weer aankomt en;
✓ hoe je dat patroon doorbreekt
✓ hoe je afvalt zonder dieet
✓ hoe je je gedrag verandert
​
Zodat jij daarmee aan de slag kunt en:
​
✓ eindelijk die kilo's weer kwijtraakt
✓ je de kilo's er voorgoed afhoudt
✓ zodat je je favo kleding allemaal weer past
✓ en je niet meer continu aan eten(of niet eten) denkt
Over mij
Ik was 16 toen mijn moeder me vertelde dat ik een dikke kont kreeg. Als je niet oppast word je net als ik, zei ze. Ze woog toen zelf zo’n 120 kilo.
Vanaf dat moment heb ik vrijwel ieder dieet geprobeerd.
​
​
Toen ik in 2014 (lang verhaal kort) 10 kilo te zwaar en flink ongelukkig was, besloot ik: de knop moet om.
Ik wilde afvallen en me happy voelen! En dat liep uit de hand ;-)
2 jaar later ruilde ik mijn baan als Business Manager in om als receptioniste bij de sportschool te beginnen en begon met leren. Ik ben een echte nerd en wilde zoveel mogelijk weten en álles begrijpen.
​
​
Allemaal met maar één doel:
Vrouwen laten inzien dat je jezelf niet hoeft uit te hongeren om af te vallen. Dat het écht mogelijk is om af te vallen en die kilo’s er af te houden. Terwijl je eet wat jij wil. Ook als je een drukke baan hebt. En een gezin.
​
​
Ik weet inmiddels dat de dieet-industrie ons de oplossing laat zoeken in de verkeerde richting. Het gaat er niet om wat je eet, maar waarom je eet. Als je dat eerst aanpakt in plaats van andersom?
Wauw! Je leven zal veranderen.
En ik ben hier om je daarbij te helpen!
