3 tips voor als je lui of moe bent

Hi!

Vandaag wil ik even kort 3 podcasts met je delen.

Perfect om te beluisteren als je lui of moe bent.

Of tijdens het sporten, wandelen of was opruimen, dat kan natuurlijk ook ;-)

1: #90 Kerst zonder overeten (27 min)

I know, kerst is voorbij. Maar overeten kan in elke week van het jaar voorkomen, dus deze wil je echt even luisteren.

Het is de meest geluisterde podcast van de afgelopen 3 maanden (!)

2: #82 Als je het moeilijk blijft vinden om niet te snoepen (14 min)

Deze aflevering wil je echt even luisteren als je weet dat minder suiker eten je gaat helpen bij rust in je hoofd krijgen rondom eten en daardoor bij afvallen, maar het lukt je steeds maar tijdelijk om ervan af te blijven.

Van inconsistente moeders tot strenge hondenbaasjes, Ik heb nog nooit zoveel reacties op een podcast gekregen als deze. (Die grap snap je nadat je geluisterd hebt ;-) )

3: #75 Morgen weer even streng doen (17 min)

Mocht je van plan zijn na de vakantie/feestdagen/nieuwjaar weer streng op je eten te gaan letten, luister dan voor je ook maar iets doet, deze podcast echt even!

Het zal je visie op afvallen voorgoed veranderen.

Geluisterd en iets aan gehad? Deel hem met andere vrouwen die er iets aan kunnen hebben. Maak je hen én mij blij mee 🙏🏻

Enjoy!

Liefs,

Laura

PS. Klaar om voor de allerlaatste keer af te vallen in 2023? Antwoord ja! op deze mail.

PS2: Mocht je nog in vreetstand staan en/of tóch overwegen in januari op dieet te gaan, lees dan zeker mijn mail van afgelopen dinsdag ook!